Question 1

Bei welchen Themen kann ich mich an Sie wenden?

Accepted Answer

Bei Stress, Erschöpfung, beruflichen Herausforderungen, Rollenvielfalt, innerer Anspannung, körperlich spürbaren Belastungen, hormonellen Veränderungen, Schlafproblemen, Atemmustern, Resilienzfragen oder dem Wunsch nach mehr Klarheit und Stabilität.

Question 2

Wie läuft eine erste Sitzung ab?

Accepted Answer

Wir klären Ihr Anliegen, Ihre Ziele und das Tempo, das für Sie passend ist. Sie erhalten einen Einblick in meine Arbeitsweise (psychologisch und körperorientiert), und wir entscheiden gemeinsam, wie wir weiterarbeiten.

Question 3

Was bedeutet körperorientierte psychologische Arbeit?

Accepted Answer

Körperorientierte Arbeit verbindet Atmung, Körperwahrnehmung, Nervensystemregulation und psychologische Reflexion. Wir arbeiten mit dem, was Ihr Körper zeigt – Anspannung, Atem, Energie – um tiefere, nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.

Question 4

Muss ich sportlich oder flexibel sein?

Accepted Answer

Nein. Körperarbeit ist keine sportliche Einheit. Sie wird individuell angepasst und orientiert sich an Ihren Möglichkeiten und Ihrem Wohlbefinden.

Question 5

Unterstützen Sie auch bei hormonellen Themen oder Wechseljahresfragen?

Accepted Answer

Ja. Ich begleite Frauen durch unterschiedliche Lebensphasen und unterstütze dabei, körperliche und emotionale Veränderungen besser zu verstehen und zu stabilisieren – psychologisch und körperorientiert.

Question 6

Was, wenn ich mich zwischen all meinen Rollen verliere?

Accepted Answer

Viele Frauen erleben die Kombination aus Arbeit, Familie, Care-Arbeit und mentaler Last als belastend. In der Begleitung schaffen wir Raum, um Ihre Bedürfnisse sichtbar zu machen, Grenzen zu klären und wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden.

Question 7

Wie oft sollte ich kommen?

Accepted Answer

Das entscheiden wir gemeinsam. Manche kommen wöchentlich, andere zweiwöchentlich oder punktuell. Die Begleitung richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihrer Lebenssituation.

Question 8

Ist die Arbeit vertraulich?

Accepted Answer

Ja. Als Psychologin unterliege ich der Verschwiegenheit nach dem österreichischen Psychologengesetz.

Question 9

Kann ich auch ohne akutes Problem kommen?

Accepted Answer

Natürlich. Viele Menschen suchen Begleitung, um Klarheit zu gewinnen, präventiv für ihre Gesundheit zu sorgen oder sich in Übergangsphasen stabil auszurichten.

Question 10

Wobei unterstützt Jutta Olev Unternehmen?

Accepted Answer

Ich begleite Unternehmen in Themen rund um betriebliches Gesundheitsmanagement, psychische Belastung, Teamprozesse, Resilienz, Führung, Kommunikation und Frauen^★gesundheit am Arbeitsplatz. Meine Arbeit verbindet psychologische Expertise mit körperorientierten Methoden, um Gesundheit im Arbeitsalltag dauerhaft zu verankern.

Question 11

Wie läuft eine Zusammenarbeit typischerweise ab?

Accepted Answer

In einem ersten Gespräch klären wir Anliegen, Zielgruppen und Rahmenbedingungen. Danach entwickle ich ein maßgeschneidertes Konzept – z. B. Einzelbegleitungen für Mitarbeitende, Workshops, Teamprozesse oder Evaluierungen. Die Umsetzung erfolgt transparent, ressourcenorientiert und praxisnah.

Question 12

Bieten Sie auch Einzelbegleitungen für Mitarbeitende an?

Accepted Answer

Ja. Mitarbeitende können im Einzelsetting psychologische Unterstützung erhalten – z. B. bei Belastung, Stress, Rollenklärung, Übergängen oder körperlich spürbaren Anspannungen. Diese Begleitung ist vertraulich und bietet einen geschützten Raum für Reflexion und Stabilisierung.

Question 13

Welche Themen eignen sich für Workshops oder Teamsettings?

Accepted Answer

Evaluierungen psychischer Belastungen, Resilienz, Kommunikation, gesunde Führung, Teambuilding, Zusammenarbeit, Diversity im Team, Klausuren, Zyklus- & Wechseljahresgesundheit, Umgang mit Belastungen, uvm.

Question 14

Arbeiten Sie auch mit Führungskräften?

Accepted Answer

Ja. Führungskräfte profitieren von Coaching bei Veränderungsprozessen, gesundheitsförderlicher Führung, Kommunikation, Selbstführung und Umgang mit Belastungen im Team...

Question 15

Warum ist Frauen^★gesundheit für Unternehmen relevant?

Accepted Answer

weil Frauenoft den Großteil der Belegschaft ausmachen.
weil Präsentismus, krank am Arbeitsplatz zu erscheinen, ein weibliches Phänomen darstellt und sich in Kennzahlen niederschlägt.
weil Frauen★gesundheit ein sichtbarer Beitrag für ein Unternehmen in der Gesellschaft ist.

Question 16

Was sind die Vorteile für ein Unternehmen?

Accepted Answer

Employer Branding, Förderung von Selbstverantwortlichkeit, Lernbereitschaft und Anpassungsfähigkeit (Stichwort Digitalisierung), psychologisch sicheres Führen, konzeptioniertes Generationenmanagement...

Die Bilder von Arbeit haben sich verändert. Die Entwicklung einer Vertrauenskultur, unterstützende Führung und Klarheit sind notwendiger denn je, um die Leistungsfähigkeit eines Unternehmens nachhaltig zu sichern und zukunftsfit zu machen.

Question 17

Arbeiten Sie vor Ort oder online?

Accepted Answer

Beides ist möglich. Workshops, Einzelbegleitungen und Teamformate können je nach Bedarf in Präsenz oder online stattfinden.

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Mag.a Jutta Olev, MA